Apa Penyebab Nyeri Otot kronis

Apa Penyebab Nyeri Otot kronis

Nyeri otot kronis adalah gangguan nyeri yang mempengaruhi otot-otot dan jaringan sekitarnya otot. Hal ini dapat mengembangkan hampir di mana saja di tubuh, termasuk bagian belakang, ekstremitas bawah, dan tangan. Hal ini dapat melibatkan sekelompok otot atau hanya satu kompak. Nyeri biasanya berkisar dari ringan sampai menyiksa, ditandai dengan nyeri dan kejang, yang dapat bertahan enam bulan atau lebih.

Nyeri otot kronis didiagnosis hanya di area tubuh keluhan, tetapi penyebab sebenarnya adalah belum ditemukan. Meskipun demikian, biasanya terjadi ketika otot-otot yang berulang-ulang menekankan, lebih-bekerja, dan dikontrak.

Komplikasi nyeri otot kronis berasal dari memicu poin. Ini adalah area lokal dari tubuh di mana otot-otot dan jaringan sekitarnya ikat yang sangat sensitif terhadap sensasi nyeri. Mereka digambarkan sebagai nodul teraba bahwa ketika dikompresi dan ditekan dapat menimbulkan nyeri lokal dan rasa sakit ke daerah lain dari tubuh.

Sayangnya, nyeri otot kronis sering salah didiagnosis. Hal ini sering dianggap sebagai fibromyalgia. Pada kali, dokter menemukan gejala yang tak dapat dijelaskan, karena jika mereka tidak dapat menemukan sesuatu yang salah dengan pasien mereka. Mereka menjalankan tes dan hanya menemukan otot tegang, tapi tidak lebih. Dalam hal ini, diagnosis fibromyalgia.

Fibromyalgia adalah gangguan di mana otak memiliki sinyal rasa sakit pengolahan masalah. Penyebab sebenarnya tidak diketahui, tetapi biasanya terjadi pada wanita di usia 40-an ke 60-an. Nyeri otot kronis, di sisi lain, adalah gangguan yang sebenarnya dari otot itu sendiri. Hal ini dapat diperiksa dan menunjukkan hasil rinci. Otak tidak memiliki masalah dengan reseptor rasa sakit, dan otot sebenarnya sakit dan sensitif terhadap rasa sakit.

Apa Penyebab Nyeri Otot kronis?

Padahal, sebenarnya penyebab belum diketahui, ada banyak kondisi yang mendasarinya yang memainkan peran besar dalam mempromosikan nyeri otot kronis. Untuk satu, depresi dan kecemasan dapat menyebabkan ketegangan otot. Ketika seseorang tertekan, kemampuan otak untuk menghasilkan hormon bahagia yang dikenal sebagai endorfin menurun. Endorfin adalah bertanggung jawab untuk mengatur kesadaran terhadap rasa sakit. Ketika mereka menurun, seseorang bisa terlalu sensitif terhadap rasa sakit dan kontrol nyeri dapat habis. Hal ini pada gilirannya, menyebabkan otot-otot menjadi lelah dan menanggapi rasa sakit bahkan lebih.

Postur tubuh yang buruk karena stres emosional dan otot miskin karena dari gaya hidup juga dapat memicu nyeri kronis. Misalnya, duduk dengan kepala didorong ke depan dan bokong dan perut menonjol dapat membatasi ruang antara vertebra, yang mengarah ke saraf terkompresi. Saraf dikompresi, di sisi lain, penundaan proses komunikasi dari otak ke bagian-bagian lain dari tubuh. Di sini, otot-otot dapat dirampas nutrisi yang tepat dan hormon penting seperti dopamin dan endorfin menjadi kurang sensitif terhadap rasa sakit dan nyeri.

Lebih dari itu, gaya hidup dan kebiasaan makan yang buruk juga dapat mendatangkan nyeri otot kronis. Ide ini didukung oleh sistem peredaran darah kami, yang meliputi jantung, pembuluh darah, dan darah. Darah diperlukan untuk mempertahankan kehidupan karena membawa nutrisi, oksigen dan mengambil produk-produk limbah seperti karbon dioksida jauh dari jaringan. Namun, karena pola makan kita yang buruk, pembuluh darah dapat membangun plak. Plak dapat menghambat tubuh untuk mempertahankan oksigen yang cukup untuk bagian-bagiannya, termasuk kelompok otot. Hal ini pada gilirannya, membuat mereka kekurangan dari semua nutrisi yang mereka butuhkan untuk membuat mereka sehat dan berfungsi dengan baik.

Mekanika tubuh yang buruk juga dapat menyebabkan nyeri otot kronis. Mekanika tubuh adalah posisi tubuh yang tepat dari hal yang kita lakukan secara teratur setiap hari, seperti berdiri, duduk, mengangkat, mencapai, dan banyak lagi. Melakukan hal-hal seperti tidak benar, dapat misalign tulang dan sendi, mempromosikan dan keausan, dan menyebabkan ketegangan dan nyeri otot.

Semuanya menjadi siklus ke depan. Mekanika tubuh yang buruk meningkatkan ketegangan otot. Otot tegang berkontribusi mekanika tubuh yang buruk. Untuk siklus yang akan rusak, rasa sakit harus dikelola dan otot harus diperkuat.

Apa Pengobatan untuk Nyeri Otot kronis?

Nyeri otot kronis adalah suatu kondisi dimana serat otot terlalu dikontrak. Hal ini dapat disebabkan oleh kurangnya nutrisi yang tepat dan oksigen. Meskipun demikian, ada banyak cara untuk mengobati nyeri otot kronis, seperti terapi fisik, terapi pijat, dan obat-obatan.

Terapi fisik meliputi latihan penguatan dan peregangan, sedangkan terapi pijat menggunakan tangan untuk mengendurkan otot-otot menegang dan meringankan kejang dan kram. Obat seperti ibuprofen dan anestesi suntik, di sisi lain, bisa meminimalisir rasa sakit, tetapi tidak dapat memberikan pengobatan jangka panjang.

Meskipun semua perawatan ini sudah tersedia jika mengembangkan kondisi ini, bukan tidak mungkin untuk mencegah nyeri otot kronis di tempat pertama. Dengan melakukan olahraga secara teratur, memiliki pola makan yang seimbang, meningkatkan postur, dan mengelola stres dengan baik, kesempatan memperoleh gangguan ini menurun.